<p class="MsoNoSpacing"><b><span style="mso-bidi-font-size:32.5pt;border:none windowtext 1.0pt;mso-border-alt:
none windowtext 0cm;padding:0cm">Ingredientes</span><o:p></o:p></b></p><p class="MsoNoSpacing">1 ½ xícara (chá)
de espinafre cozido<br>
1 xícara (chá) de queijo cottage<br>
1/3 de xícara (chá) de queijo-de-minas light ralado<br>
6 claras<br>
1 ovo<br>
1 cebola média picada<br>
1 pitada de pimento-caiena<br>
1 pitada de noz-moscada<br>
Sal a gosto<br>
Spray de cozinha<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><o:p> </o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><b>Modo de preparo</b><b><o:p></o:p></b></p><p class="MsoNoSpacing">Pré-aqueça o
forno.<br>
Em uma frigideira antiaderente, refogue a cebola até ficar translúcida.<br>
Adicione o espinafre, mexa e reserve.<br>
Borrife spray em um refratário para torta.<br>
Espalhe o queijo-de-minas e o espinafre por toda a forma.<br>
Em seprado, bata as claras, o ovo, o cottage e os temperos.<br>
Finalize colocando a mistura sobre o espinafre no refratário.<br>
Asse por cerca de 30 minutos.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><o:p> </o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><o:p> </o:p><a href="https://luciliadiniz.com/torta-rapida-de-espinafre/">https://luciliadiniz.com/torta-rapida-de-espinafre/</a></p>