<p class="MsoNoSpacing"><b><span style="mso-bidi-font-size:32.5pt;border:none windowtext 1.0pt;mso-border-alt:
none windowtext 0cm;padding:0cm">Ingredientes</span><o:p></o:p></b></p><p class="MsoNoSpacing">1 filé de
linguado<br>
Sal e pimenta a  gosto<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="mso-bidi-font-size:16.0pt;border:none windowtext 1.0pt;
mso-border-alt:none windowtext 0cm;padding:0cm">Espaguete de legumes</span><o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">1 abobrinha<br>
1 cenoura<br>
1 berinjela<br>
Todos cortados em tiras finas (no comprimento)<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="mso-bidi-font-size:16.0pt;border:none windowtext 1.0pt;
mso-border-alt:none windowtext 0cm;padding:0cm">Molho</span><o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">Suco de 2 limões<br>
1 colher de sobremesa de Tal e Qual<br>
300 ml de creme de leite light<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><o:p> </o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><b>Modo de preparo</b><b><o:p></o:p></b></p><p class="MsoNoSpacing">Disponha os
filés em uma forma antiaderente.<br>
Leve ao forno por 20 minutos ou até dourar levemente.<br>
Ao mesmo tempo, cozinhe os legumes no vapor.<br>
Tempere com sal e pimenta reserve.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="mso-bidi-font-size:16.0pt;border:none windowtext 1.0pt;
mso-border-alt:none windowtext 0cm;padding:0cm">Molho</span><o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">Junte todos os
ingredientes em uma panela.<br>
Leve ao fogo alto até ser reduzido em 50%.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="mso-bidi-font-size:16.0pt;border:none windowtext 1.0pt;
mso-border-alt:none windowtext 0cm;padding:0cm">Montagem</span><o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">Sobre o peixe,
coloque o espaguete de legumes.<br>
Regue com o molho e sirva.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><o:p> </o:p></p><p>



























</p><p class="MsoNoSpacing"><a href="https://luciliadiniz.com/">https://luciliadiniz.com/</a><o:p></o:p></p>