<p class="MsoNoSpacing"><b>Informações
Nutricionais por Porção:<o:p></o:p></b></p><p class="MsoNormal"><span style="mso-bidi-font-size:11.5pt;line-height:115%">Calorias:
185,3 Kcal<br>
Carboidratos:29,3g<br>
Proteínas: 9,5g<br>
Gorduras: 3,8g<span class="apple-converted-space"> </span></span></p><p class="MsoNoSpacing"><b>Ingredientes:</b><b> <o:p></o:p></b></p><p class="MsoNoSpacing">Sopa de milho e
palmito<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">2 espigas de
milho<br>
1 cubo de caldo de frango dissolvido em 500ml de água (ou 500ml de caldo de
frango caseiro)<br>
2 ovos 2 colheres (sopa) de farinha de mandioca<br>
2 ½ copos de leite desnatado<br>
250g de palmito picado em cubos ou em rodelas<br>
1 colher (sopa) de salsa picada<br>
1 pitada de noz moscada Sal <o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><o:p> </o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><b>Modo de Preparo:<o:p></o:p></b></p><p class="MsoNoSpacing">Cozinhe a espiga
de milho e debulhe-a. Ferva o caldo de frango, acrescente o milho debulhado e o
sal. Em um recipiente, misture o ovo com a farinha de mandioca e acrescente a
mistura pouco a pouco à panela, sem deixar ferver. Adicione o leite e mexa por
alguns minutos. Retire a sopa da panela e bata no liquidificador. Depois de
batido, e obtido um creme homogêneo, volte à panela, adicione o palmito, a
salsa, a noz moscada e o sal. Sirva.  <o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><br>
<strong><span style="font-family:"Calibri","sans-serif";mso-bidi-font-family:
"Times New Roman";font-weight:normal">Rendimento:</span></strong><span class="apple-converted-space"> </span>4 porções (200ml/porção)<br>
<strong><span style="font-family:"Calibri","sans-serif";mso-bidi-font-family:
"Times New Roman";font-weight:normal">Total de pontos por porção:</span></strong><span class="apple-converted-space"> </span>5<br>
<br>
Receita extraída do Livro de Receitas Dieta e Saúde <o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><br></p><p>

















</p><p class="MsoNoSpacing">Site:
http://www.minhavida.com.br/receitas<o:p></o:p></p>