<p class="MsoNoSpacing"><b>Valor nutricional
e calórico por porção<o:p></o:p></b></p><p class="MsoNoSpacing">1 porção = 1
pedaço médio (80g)</p><p class="MsoNoSpacing"><span style="background-color: initial;">Número de porções
= 12</span></p><p class="MsoNoSpacing"><o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">Calorias = 211
kcal</p><p class="MsoNoSpacing">Carboidratos =
25,14 g<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">Proteínas = 3,45
g<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">Lipídeos = 11,38
g<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><br></p><p class="MsoNoSpacing"><b>Ingredientes<o:p></o:p></b></p><p class="MsoNoSpacing">- 200g de damasco
picado</p><p class="MsoNoSpacing">- 3/4 de xícara
(chá) de água<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">- 1/2 xícara
(chá) de açúcar<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><strong><span style="mso-bidi-font-size:17.5pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
font-weight:normal">Creme</span></strong><o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">- 1/2 litro de
leite desnatado<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">- 2 gemas de ovo<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">- 2 colheres
(sopa) de amido de milho<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">- 1/2 xícara
(chá) de açúcar<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">- 1 colher (chá)
de essência de baunilha<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><strong><span style="mso-bidi-font-size:17.5pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
font-weight:normal">Cobertura</span></strong><o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">- 1/2 litro de
creme de leite fresco<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">- 2 colheres
(sopa) de açúcar<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">- 1 colher (chá)
de essência de baunilha<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><strong><span style="mso-bidi-font-size:17.5pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
font-weight:normal">Montagem</span></strong><o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">- Damasco para
decorar<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">- 100g de
castanha-do-pará picada<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">- 1 pacote de
biscoito champagne<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">- 1/2 xícara
(chá) de leite desnatado<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><br></p><p class="MsoNoSpacing"><b>Modo de preparo</b><b><o:p></o:p></b></p><p class="MsoNoSpacing">Coloquem em um
refratário os damascos, a água e o açúcar. Leve ao micro-ondas por 7 a 8
minutos na potência alta. Reserve.</p><p class="MsoNoSpacing"><strong><span style="mso-bidi-font-size:17.5pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
font-weight:normal">Creme</span></strong>:
Em outro refratário, coloque os ingredientes do creme, misture bem e leve ao
micro-ondas por 6 a 8 minutos na potência alta, mexendo a cada 2 minutos.
Reserve.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><strong><span style="mso-bidi-font-size:17.5pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
font-weight:normal">Cobertura</span></strong>: Bata o creme de leite com o açúcar e a essência de baunilha até o
ponto de chantilly. Reserve.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><strong><span style="mso-bidi-font-size:17.5pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
font-weight:normal">Montagem: </span></strong>Faça camadas alternadas de biscoitos umedecidos no leite, as castanhas
picadas, o creme e os damascos em calda. Finalize com biscoitos. Cubra com o
chantilly e decore com os damascos e as castanhas. Sirva bem gelado.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><br></p><p>





























































</p><p class="MsoNoSpacing">http://maisequilibrio.com.br/<o:p></o:p></p>