<p class="MsoNoSpacing"><strong><span style="font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-bidi-font-family:"Times New Roman"">1 porção = 70g (1 unidade)</span></strong><strong><span style="font-family:"Calibri","sans-serif";mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
font-weight:normal"><o:p></o:p></span></strong></p><p class="MsoNoSpacing"><strong><span style="font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-bidi-font-family:"Times New Roman"">Número de porções = 30</span></strong><strong><span style="font-family:"Calibri","sans-serif";mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
font-weight:normal"><o:p></o:p></span></strong></p><p class="MsoNoSpacing"><strong><span style="font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";font-weight:normal"> </span></strong></p><p class="MsoNoSpacing"><strong><span style="font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-bidi-font-family:"Times New Roman"">Valor nutricional e calórico por porção</span></strong><strong><span style="font-family:"Calibri","sans-serif";mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-font-weight:normal"><o:p></o:p></span></strong></p><p class="MsoNoSpacing"><strong><span style="font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-bidi-font-family:"Times New Roman"">Calorias = 182 kcal</span></strong><strong><span style="font-family:"Calibri","sans-serif";mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
font-weight:normal"><o:p></o:p></span></strong></p><p class="MsoNoSpacing"><strong><span style="font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-bidi-font-family:"Times New Roman"">Carboidratos = 36,10 g</span></strong><strong><span style="font-family:"Calibri","sans-serif";mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
font-weight:normal"><o:p></o:p></span></strong></p><p class="MsoNoSpacing"><strong><span style="font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-bidi-font-family:"Times New Roman"">Proteínas = 4,76 g</span></strong><strong><span style="font-family:"Calibri","sans-serif";mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
font-weight:normal"><o:p></o:p></span></strong></p><p class="MsoNoSpacing"><strong><span style="font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-bidi-font-family:"Times New Roman"">Lipídios = 1.95 g</span></strong><strong><span style="font-family:"Calibri","sans-serif";mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
font-weight:normal"><o:p></o:p></span></strong></p><p class="MsoNoSpacing"><strong><span style="font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";font-weight:normal"> </span></strong></p><p class="MsoNoSpacing"><strong><span style="font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-bidi-font-family:"Times New Roman"">INGREDIENTES</span></strong></p><p class="MsoNoSpacing">- 1,100 kg de
farinha de trigo<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">- 80 g de
fermento biológico<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">- 150 g de açúcar
light<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">- 400 g de
mandioquinha cozida e amassada<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">- 30 g de sal<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">- 100 g de
margarina light<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">- 2 ovos<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">- 1 copo de leite
desnatado ou até dar o ponto<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">- 1 colher
(sobremesa) rasa de orégano<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">- 1 colher
(sobremesa) rasa de manjericão<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><o:p> </o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><strong><span style="font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-bidi-font-family:"Times New Roman"">MODO DE PREPARO</span></strong></p><p class="MsoNoSpacing">Numa bacia ou na
batedeira, faça uma esponja com 100 gramas de farinha de trigo, o fermento e um
pouquinho de água. Deixe descansar durante 15 minutos. Após este descanso,
misture todos os ingredientes e faça uma massa bem macia. Espere o crescimento
da massa durante 30 minutos. Depois, modele em bolinhas de 70 gramas cada uma,
coloque nas assadeiras previamente untadas, espere novamente o crescimento
durante uns 40 minutos, aproximadamente, e leve para assar.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><o:p> </o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><a href="http://maisequilibrio.com.br/receitas-light/">http://maisequilibrio.com.br/receitas-light/</a></p>