<p class="MsoNoSpacing"><b>Valor Nutricional e Calórico por porção</b><b><o:p></o:p></b></p><p class="MsoNoSpacing">Calorias =
153kcal<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">carboidratos =
29,10g<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">proteínas = 3,67g<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">Lipídios =3,38g<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" align="center" style="text-align:center"><span style="font-size:14.0pt;mso-bidi-font-size:11.0pt"><o:p> </o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing"><b>Ingredientes<o:p></o:p></b></p><p class="MsoNoSpacing">5 potes de
iogurte grego zero</p><p class="MsoNoSpacing">1 caixa de
morangos<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">2 mangas<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">1 xícara de suco
de laranja<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">12 gotas de
adoçante (opcional)<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">1 porção = 245g</p><p class="MsoNoSpacing">Número de porções
= 8<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><o:p> </o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><o:p> </o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><b>Modo de Preparo</b><b><o:p></o:p></b></p><p class="MsoNoSpacing">Lave e limpe os
morangos, bata-os no liquidificador com ½ xícara de suco de laranja e 6
gotinhas de adoçante até formar um purê.</p><p class="MsoNoSpacing">Descasque e corte
a manga, bata-a no liquidificador com ½ xícara de suco de laranja e 6 gotinhas
de adoçante até formar um purê.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">Para montar
coloque uma camada de iogurte, purê de morango e purê de manga. Enfeite com uma
folhinha de hortelã.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-size:12.0pt;mso-bidi-font-size:11.0pt"><o:p> </o:p></span></p><p>









































</p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-size:12.0pt;mso-bidi-font-size:11.0pt">http://maisequilibrio.com.br/<o:p></o:p></span></p>