<p class="MsoNoSpacing"><b>Valor nutricional e calórico por porção<o:p></o:p></b></p><p class="MsoNoSpacing">1 porção = 1 copo
(200 ml)<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">número de porções
= 2<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">calorias = 108
kcal<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">carboidratos =
26g<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">proteínas = 0,75g<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">gorduras = 0,6g<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><b><u><span style="font-size:14.0pt;mso-bidi-font-size:46.0pt"><o:p><span style="text-decoration:
 none"> </span></o:p></span></u></b></p><p class="MsoNoSpacing"><b>Ingredientes<o:p></o:p></b></p><p class="MsoNoSpacing">1 pêra sem casca
e sem sementes</p><p class="MsoNoSpacing">200 ml de suco de
laranja<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">½ colher (chá) de
gengibre ralado<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">1 xícara de gelo<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing">Adoçante a gosto<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><o:p> </o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><b>Modo de preparo</b><b><o:p></o:p></b></p><p class="MsoNoSpacing">Coloque no
liquidificador a pêra, o suco de laranja e o gengibre e bata bem. Junte o gelo
e o adoçante e bata até triturar completamente o gelo<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing"><o:p> </o:p></p><p>



































<span style="font-size:11.0pt;line-height:115%;font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
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